Kuinka auttaa ylipainoista kissaasi laihtumaan: asiantuntijoiden vinkit ja neuvot

Ylipaino ja lihavuus ovat valitettavasti yhä yleisempiä kissoilla, ja niillä on vakavia terveysvaikutuksia, kuten diabetes, nivelrikko ja lyhentynyt elinajanodote. Kissasi palauttaminen terveeseen painoon voi olla haastavaa, mutta se on vaivan arvoista, sillä se parantaa merkittävästi kissasi elämänlaatua ja pitkäaikaista terveyttä.

Lue eteenpäin saadaksesi asiantuntijoiden neuvoja tehokkaan painonpudotussuunnitelman laatimiseen kissallesi.

Blogi kirjoitettu yhteistyössä Virbacin kanssa.

1. Kissan liikalihavuuden ymmärtäminen: syyt ja riskit
2. Kuinka selvittää, onko kissasi ylipainoinen
3. Kuinka toteuttaa tehokas painonhallintaohjelma liikalihavalle kissalle
4. Oikean ruoan valitseminen kissan painonpudotukseen
5. Turvallisen liikkumisrutiinin luominen kissallesi
6. Edistymisen seuranta ja suunnitelman mukauttaminen
7. Ennaltaehkäisy on helpompaa kuin painonpudotus
8. Anna kissallesi parhaat mahdollisuudet hyvään terveyteen

Kissojen lihavuuden ymmärtäminen: syyt ja riskit

Kaikilla kissoilla on ihannepaino, joka vaihtelee yksilöllisesti rodun, iän ja sukupuolen mukaan. Ylipainoinen kissa painaa 10–29 % enemmän kuin sen ihannepaino, ja lihava kissa painaa 30 % tai enemmän yli ihannepainonsa.

Kissat lihovat, kun ne saavat pidemmän ajan kuluessa enemmän kaloreita kuin kuluttavat, jolloin ylimääräinen energia varastoituu rasvana. Hyvin energiapitoisten ruokien syöttäminen, liian suuret ruoka-annokset tai liiallinen herkkujen antaminen johtavat helposti liialliseen energiansaantiin. Myös tietyt lääkitykset voivat lisätä kissan ruokahalua.

Seuraavat tekijät vaikuttavat siihen, kuinka paljon energiaa kissa kuluttaa, ja voivat lisätä painonnousun riskiä:

• Ikä. Aikuiset kissat kuluttavat huomattavasti vähemmän energiaa kuin kasvavat pennut, joten 1–10 vuoden iässä painonnousun riski on suurempi.

• Sterilointi/kastrointi. Steriloidun tai kastroidun kissan aineenvaihdunta hidastuu noin 20 %, joten se tarvitsee vähemmän ruokaa painonsa ylläpitämiseen. Myös vaeltamishalu vähenee, mikä pienentää fyysistä aktiivisuutta.

• Elinympäristö. Sisäkissalla on vähemmän mahdollisuuksia liikkua kuin ulkokissalla.

• Terveys. Jotkut kissat liikkuvat vähemmän sairauksien vuoksi, ja toiset saattavat tarvita lääkkeitä, jotka hidastavat aineenvaihduntaa.

Kissan liikalihavuus voi aiheuttaa vakavia terveys- ja hyvinvointiongelmia. Ylipainoinen tai liikalihava kissa voi päivittäin kärsiä vaikeuksista tärkeissä luonnollisissa toiminnoissa, kuten leikkimisessä, metsästämisessä, hyppimisessä ja turkin hoidossa.

Se voi myös kärsiä seuraavista ongelmista:

• Huono ihon ja turkin kunto
• Suurentunut diabeteksen riski (2–4-kertainen)
• Sydän- ja hengityselinsairaudet
• Niveltulehdus ja muut nivelongelmat
• Virtsatieongelma
• Elinajan lyheneminen jopa kahdella vuodella

Kissan ihannepainon ylläpitäminen parantaa merkittävästi sen päivittäistä elämänlaatua ja vähentää kroonisten sairauksien riskiä. Et ainoastaan saa viettää enemmän aikaa yhdessä kissasi kanssa – tuo aika on myös onnellisempaa ja terveempää.

Kuinka selvittää onko kissasi ylipainoinen?

Paras tapa selvittää, onko kissasi ylipainoinen tai lihava, on kysyä eläinlääkäriltäsi. Hän osaa arvioida kissasi ihannepainon rodun, iän ja sukupuolen perusteella ja punnita kissan tilanteen selvittämiseksi.

Jos tiedät kissasi ihannepainon, voit arvioida tilannetta myös kotona. Punnitse ensin itsesi ja sen jälkeen itsesi kissa sylissä. Näiden painojen erotus on kissasi nykyinen paino. Käytä seuraavaa kaavaa vertaillaksesi sitä ihannepainoon:

Ylipaino ÷ ihannepaino × 100

Tulos 10–29 tarkoittaa ylipainoista kissaa, ja 30 tai enemmän viittaa lihavuuteen.

Voit arvioida kissasi myös silmämääräisesti tarkkailemalla sen kehon kuntoa. Ihannetilanteessa et näe selkärankaa tai kylkiluita, mutta kevyesti painamalla sinun tulisi tuntea ne ohuen rasvakerroksen alta. Ylhäältä katsottuna vyötärön ja vatsan tulisi hieman kaventua, ja sivulta katsottuna vatsan tulisi nousta hieman kylkiluiden takaa.

Ylipainoisella tai lihavalla kissalla kylkiluut ja selkäranka eivät välttämättä tunnu lainkaan. Keho voi näyttää pyöreältä sekä ylhäältä että sivulta ilman näkyvää kaventumaa. Vatsassa voi olla jopa roikkuva rasvapoimu.

Tarkkaile myös kissasi käyttäytymistä. Onko sillä vaikeuksia liikkua, juosta, hypätä tai saalistaa? Vaikuttaako se haluttomalta leikkimään tai metsästämään? Onko peseytyminen hankalaa tai hygienia heikentynyt? Nämä voivat viitata ylipainoon.

Kuinka toteuttaa tehokas painonhallintaohjelma liikalihavalle kissalle

Jos epäilet kissasi olevan ylipainoinen tai lihava, ensimmäinen askel on käynti eläinlääkärissä. Eläinlääkäri punnitsee ja tutkii kissan varmistaakseen, ettei painoon vaikuta taustalla olevia sairauksia. Tämän jälkeen hän voi auttaa laatimaan yksilöllisen ja turvallisen painonhallintaohjelman.

Muita hyödyllisiä vinkkejä:

• Vaihda erityisesti painonpudotukseen tarkoitettuun kissanruokaan, kuten VETERINARY HPM® Weight Loss & Diabetes.
• Noudata tarkasti eläinlääkärin suosituksia päivittäisestä ruokamäärästä.
• Mittaa annokset keittiövaa’alla, sillä arvioimalla on helppo antaa liikaa.
• Jaa päivittäinen ruoka-annos kolmeen ateriaan kahden sijaan, jotta kissa tuntisi itsensä kylläisemmäksi päivän mittaan.
• Kannusta kissaasi liikkumaan.
• Seuraa painonpudotusta säännöllisesti ja raportoi tuloksista eläinlääkärille.

Herkkuja ei tarvitse poistaa kokonaan, mutta niitä tulisi antaa kohtuudella. Yksi kupillinen täysmaitoa kissalle vastaa ihmisellä kolmea hampurilaista! Pidä herkut pieninä ja harvinaisina, valitse terveellisempi vaihtoehto ja laske ne mukaan päivittäiseen kalorimäärään.

Entä jos kissa kerjää? Älä huoli – kissa yhdistää herkut usein huomioon ja hellyyteen. Kun kissa tulee kerjäämään, korvaa herkut muulla palkitsevalla tekemisellä, kuten leikillä, leluilla tai rapsutuksilla.

Oikean ruoan valitseminen kissan painonpudotukseen

Kissan laihduttamisessa ei ole suositeltavaa antaa sille vain vähemmän ruokaa. Tämä tekee kissasta nälkäisen ja tyytymättömän ja voi johtaa ei-toivottuun käyttäytymiseen, kuten kerjäämiseen. Lisäksi se voi aiheuttaa ravintoainepuutoksia ja sairastumista.

Eläinlääkäri suosittelee todennäköisesti ylipainoisen kissan ruokavaliota, joka perustuu erityisesti painonpudotukseen kehitettyyn ruokaan, kuten VETERINARY HPM® Weight Loss & Diabetes. Tämä maistuva ruoka on suunniteltu:

• Tukemaan terveellistä rasvanpolttoa ja säilyttämään lihasmassan korkean proteiinipitoisuuden ja vähäkalorisen koostumuksensa ansiosta.
• Tarjoamaan kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet pienemmissä annoksissa ilman puutosten riskiä.
• Pitämään kissan kylläisenä pidempään proteiinien ja kuitujen yhdistelmällä.

VETERINARY HPM® Weight Loss & Diabetes auttaa myös vähentämään lihavuuteen liittyviä riskejä. Se sisältää:

• Kondroitiinia ja kitosaania nivelten tukemiseen ja suojaamiseen.

• Korkean proteiinipitoisuuden virtsateiden hyvinvoinnin tueksi.

• Vähän tärkkelystä ja sokereita terveiden verensokeritasojen ylläpitämiseksi.

Ruoka mahdollistaa myös lempeämmän ja pitkäkestoisemman painonpudotuksen, ja sitä suositellaan myös painonhallintaan laihdutusohjelman jälkeen.

Turvallisen liikuntarutiinin luominen kissallesi

Liikunta on erinomainen tapa lisätä kalorien kulutusta ja edistää painonpudotusta. Leiki kissasi kanssa säännöllisesti pitkin päivää ja vaihtele leluja mielenkiinnon ylläpitämiseksi. Jos tilaa on, kissatorni kannustaa kiipeilyyn. Muista, että kissat leikkivät mieluiten lyhyissä jaksoissa, joten useat lyhyet leikkihetket ovat parempia kuin yksi pitkä.

Leikin ja ruoan yhdistäminen on toinen tehokas keino aktivoida kissaa. Voit herättää sen luontaisen uteliaisuuden ja saalistusvietin piilottamalla ruokaa tai herkkuja eri puolille kotia. Ruokaa sisältävät aktivointilelut, kuten älyruokintalelut, lisäävät liikuntaa ja parantavat myös kissan henkistä ja kognitiivista hyvinvointia.

Edistymisen seuraaminen ja suunnitelman säätäminen

Suositeltu painonpudotusnopeus kissalle on noin 1 % kehonpainosta viikossa. Kun näet kissasi päivittäin, muutoksia voi olla vaikea huomata, joten säännöllinen punnitseminen on tärkeää. Kahden viikon välein on hyvä tavoite.

On myös suositeltavaa käydä eläinlääkärissä kerran kuukaudessa painonpudotuksen aikana. Lihavan kissan ravitsemukselliset tarpeet muuttuvat painon laskiessa, ja eläinlääkäri voi auttaa säätämään suunnitelmaa tarpeiden mukaisesti.

Ennaltaehkäisy on helpompaa kuin laihduttaminen

Kissan laihduttaminen on haastavaa, ja aiemmin ylipainoinen tai lihava kissa on alttiimpi painonnousulle myöhemmin elämässä. Siksi ylipainon ehkäisy on aina paras vaihtoehto.

Nämä vinkit voivat auttaa:

• Noudata suositeltua päivittäistä kalorimäärää.
• Rajoita herkut enintään 10 %:iin päivittäisestä energiansaannista.
• Vaihda matalaenergiseen ruokaan steriloinnin/kastroinnin jälkeen.
• Tarjoa runsaasti mahdollisuuksia leikkiin ja liikkumiseen.
• Seuraa kissan painoa säännöllisesti ja säädä ruokamäärää tarvittaessa.
• Käy säännöllisesti eläinlääkärin tarkastuksissa saadaksesi suosituksia ja asiantuntijan neuvoja.

Anna kissallesi parhaat mahdollisuudet hyvään terveyteen

Ylipainoinen tai lihava kissa on valitettavasti vaarassa sairastua vakaviin terveysongelmiin, mutta näin ei tarvitse olla sinun kissasi kohdalla. Oikeanlaisella painonpudotukseen tarkoitetulla ruoalla, turvallisella liikuntaohjelmalla ja eläinlääkärin tuella voit auttaa kissaasi palaamaan ihannepainoonsa ja nauttimaan onnellisemmasta, terveemmästä ja pidemmästä elämästä.